Blodtryck
Blodtryck
Högt blodtryck märks sällan. Det ger oftast inga symtom, samtidigt som det långsamt belastar hjärta, kärl, hjärna och njurar. Det är därför mätning är det enda säkra sättet att veta var du ligger.
Varför det är värt att mäta
Högt blodtryck kallas ibland för den tysta risken, eftersom kroppen vänjer sig vid en gradvis ökning utan att du känner det. Skadan sker i bakgrunden. De flesta med förhöjt blodtryck har inga symtom alls förrän komplikationer uppstått. En enkel mätning ger dig informationen i tid, medan den fortfarande går att påverka.
Det här mäter vi
Mätningen visar systoliskt och diastoliskt blodtryck samt vilopuls. Tillsammans säger värdena något om hur ditt hjärta och dina kärl arbetar i vila.
Så går det till
Mätningen görs med en automatisk blodtrycksmätare medan du sitter ned och är i vila. Den tar någon minut och är smärtfri.
Om värdena
Blodtryck varierar med dygnet, stress och aktivitet, så en enskild mätning är en ögonblicksbild. Vid förhöjda värden rekommenderas upprepad mätning. Blodtryckskategorier bedöms enligt etablerade riktlinjer (ACC/AHA): under 120/80 räknas som normalt. Du kan faktiskt påverka mätningen genom att andas och hitta lugnet. Vilken ännu en gång visar hur vi medvetet kan påverka vår hälsa.